シソ 赤と青の違い…シソの栄養と効果効能、保存方法や旬について 2018.10.02 hakui 冷奴やうどん、そば、素麺などの薬味として、欠かせないのがシソです。 常に脇役で目立たないシソですが実は栄養価が…